اغلب افراد در طول شب به اندازه کافی نخوابیده یا خواب انها مفید نبوده بنابر این در طول روز احساس خستگی و کسلی می نمایند و چرت می زنند . تحقیقات نشان داده است که این چرت زدنها خطرناک است وبه مغز افراد اسیب می رساند و احتمال بروز سکته در خواب افزایش می یابد و درافراد بالای ۴۰ سال خطر بیشتر است . لازم است افرادی که احساس خستگی می نمایند از انجام رانندگی به شدت بپرهیزند . و افرادی که کارمند اداری هستند هر چند دقیقه یک بار از صندلی خود برخواسته و دوباره مبادرت به نشستن نمایند . چرت زدنها باعث افتادگی گردن و ایجاد دردهای ازاردهنده و قوز پشت شده و خطر ابتلا به دیسک و آرترو ز را فزایش می دهد . در یکی از تابلوهای تبلیغاتی که تصویر آن در ادامه امده است چنین نوشته شده است .
نوشته: چرت زدن از پیری جلوگیری می کند
خصوصا اگر در حال رانندگی چرت بزنید!
Image may be NSFW.
Clik here to view.
منبع :خلاصه گفتارهای پزشکی
فرستنده مطلب به تارنمای ناظم سرا: عباس باقری ریزی
